薄毛の原因を調べてみました！あなたはどのタイプ？

「好きで薄毛になる訳じゃな～い」「俺も髪の毛かきあげた～い」「頭を下げる時めっちゃ気にな～る」というのは、だんだん歳を経てきた男性には理解できることではないでしょうか？かきあげる髪がないというのは、ほとんどの女性には分からないでしょう（笑）。悲しき男の生態なんで、こればっかりは仕方がない。ということで、薄毛に関して、なぜ薄毛になるのかという理由をピックアップしてみました。あなたに当てはまるタイプはどれでしょう？改善策が見つかるかもしれませんよ👍

ストレスでの薄毛

恐らくこれが一番多いのではないかと思うのですがいかがでしょう？人が生活していれば、必ずと言っていいほど何らかのストレスを感じながら生活しているはず。「私にはストレスが無い」という人がいても、その人は感じていないだけです。男性で多いのが職場でのストレス、人間関係などはその最たるものでしょう。イライラが募って我慢をしていると、不眠症になったり、飲み過ぎ、うつ病になって退職などになってしまう人もいます。もちろん本題にあたる髪の毛に被害が及ぶ場合も多々あります（男はつらいよ）。
ストレスを完全に消し去ることはできませんが、軽くすることは可能です✋髪の毛が手遅れになる前に、相談できる人に話しをしましょう。

生活リズム、食生活の乱れでの薄毛

これを聞いて思うところがあるという人も多いのでは？生活のリズムが乱れると、自然と食生活にも乱れを及ぼすケースがほとんどです。仕事が遅くなったから晩飯を食べない、または遅い時間に食べる、毎晩飲みすぎていて朝食欲がないので、朝ごはんは食べないなどなど、数え上げれば枚挙にいとまがありません。こういった不規則な生活をしていると、当然カラダにガタがきます。また、外食ばかりしていると栄養が偏ってしまい、これもあまりカラダには良くないです。
こういうことを数十年と続けていると、当然体調も悪くなるし、頭髪や頭皮にも影響を及ぼします。付き合いやなんやかんやとありますが、外食ばかりしている人は、バランスの良い食事を食べるなど、健康に気をつけてみてはいかがでしょう！髪の毛も喜ぶし、自分の薄毛も改善されたらハッピーですよ（笑）。

合わない育毛剤を使って薄毛に

自分に合う育毛剤を探すのはなかなか難しい⤵はっきり言ってしまうと、育毛専門クリニックに行くのが一番良いのですが、市販の育毛剤でも体に合えば意外にも髪の毛は育つんです。しかし、何本も出ている育毛剤から自分に合ったものを探すのはなかなか難しい。で、個人的に言えることがあるんですが、とにかく「刺激が強過ぎる育毛剤は使わない」というのが一番肝心ではないかと思います。ただでさえ弱っている髪の毛や頭皮に、シュワ～とする刺激が強い育毛剤をスプレーしてしまうとより頭皮が傷んでしまうんです😣良くなる頭皮がさらに悪くなるので、個人的にはお勧めしないですね。
そして、「髪の毛は抜けるのは早いが、生えるのは長くかかる」んです（切ないですねぇ）。だから、「短気は損気」「急がば回れ」というように、口コミサイトなどで合いそうな育毛剤を見つけたら、しばらく使ってみることをお勧めします♪半年くらい使って髪の毛（産毛）が生えてきたというケースもあるので、多少の時間は我慢しましょう✌

今回リストアップしてみたのは極々一部です。生活、食生活のリズムを変える、ストレスの原因を探り、少しでも軽減させる・・・それだけでも薄毛を少しでも遅らせたりすることができますよ！